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日記
2013年7月22日(月)
体重61.5kg   体脂肪率35.4%

毎日体重計に乗る。

○

カロリー管理をする。

未記入

笑顔で過ごす。

未記入

1日の歩数を記録する。

未記入

毎日記録をする。

未記入

着実に  (;;)

07:03
体重61.5kg  体脂肪率35.4%

真夜中の神様に気に入られてしまい活発になる(><)

行く先は冷蔵庫

果物、アイス、プリンデザートの天使に誘われて・・・
私はかわいい子ブタから
立派な豚さんになっていく・・・


コメント
 
 
2013年7月22日 09:04
いやいやいや!!!
果物・アイス・プリンデザートは天使じゃありませ〜ん!
悪魔ですよ!あ・く・ま!!
悪魔の誘惑に負けちゃってるだけです!

じゃあ、どうすれば??

冷蔵庫にお札(?)を貼って封印するのです!
お札は手作りでおっけ〜!
豚のイラストか写真に「仲間になる?」と文字を入れ、
夜だけ冷蔵庫に貼っておきます。
これで、まろさんは夜、冷蔵庫をあけられなくなります♪

と、夜中にお煎餅を食べちゃったブヒ子が、説得力の
ないコメントをしてみました〜(*≧m≦*)ププッ
 
 
2013年7月22日 09:07
まろさん^^
はじめましてこんにちは♪

真夜中の神様…!
そうそう気に入られちゃうとたいへん

何か食べないと
離れられなくなっちゃうんですよね〜

もはや成長…したくないのに…ネ
 
 
2013年7月22日 11:55
まろさん、こんにちは
私も夜中食いが癖になって困りました
今はちょっとだけ、ガマン出来るようになりました
....が時々再発してしまいます

お互いに頑張りましょう(*^^*)

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50代後半 女性 身長:160.0cm
再開宣言!!

気が付けば薄着の季節(><)

気を引き締めて3か月で目標達成できるように頑張ります。

2013年1月27日スタート
開始時67.5kg 37.6%
-6kg -2.2%
現在61.5kg 35.4%
あと5.5kg あと3.4%
目標56.0kg 32.0%

 

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チョコ
40歳 女性 
157.2cm 63.4s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 62.8s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

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柚季
女性 
169.6cm 76.9s

alesha
32歳 女性 
165.5cm 87.0s

あいばちゃ
48歳 女性 
163.5cm 79.3s

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