日記
2013年7月22日(月)
体重60.1kg

腸活

×

食べ順(野菜→お肉or魚→炭水化物)

○

1口30回以上噛む

○

間食200カロリーまで

○

入院生活48日目

06:45
体重60.1kg

妊娠36W5DAY

退院までついにあと1日。

昨日はおしるしがあってかなり焦りましたが、なんとか夜を乗り越えれました。

真夜中に少量ですが、2回目のおしるしがあり、夜中もかなりお腹が張ってたのでドキドキしてなかなか寝付けませんでした。

とにかく、今日の診察でどのような状況か色々聞きたいと思います。

体重は、昨日1番軽いパジャマに着替えたこともあり驚きの60.1キロでした。

腸活停止でこの体重はすごいですね。

昨日腸活が停止した理由として、漢方がなくなってしまったことが考えられます。

私がなくなるのに気づくのが遅かったのがいけなかったですね。

今日の昼にはもらえると思いますが、明日の朝までに復活してくれるといいな…。

ここまできたら、最後の最後に60キロをきりたいですね。

そして、無事に退院したいです。

出産前に少しでも新居での生活ができますように…。


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30代前半 女性 身長:153.0cm
妊娠前→54s
6/5(妊娠8ヶ月:切迫早産入院日)→66.5s
7/23(妊娠10ヶ月:退院日)→60.1s
7/25(出産直後)→56.4s
7/28(見舞品間食で増える)→57.0s
7/30(退院日)→56.3s
8月末→53s目標
9月末→49s目標

もともと妊娠前からぽっちゃり体型で153センチ54sでした。
妊娠してから12s近く太ってしまいました。
6/5から切迫早産で入院になり、高血圧食のおかげで入院中に6.4s体重が減り、分娩時の目標体重61sを無事に達成することができました。

出産直後の体重は56.4sでしたが、高血圧食から解放され、少し気が緩んでしまい少しずつ増え続けてます。
ここで新たな目標を作り、産後ダイエットに入りたいと思います。

最終目標は、久しくなれてない40s台です。
まずは母乳を出すことと、産後1ヶ月あたりからは運動もしていきたいと思います。
食事は母乳のためにも、野菜中心の食生活を送りたいと思います。
2013年5月28日スタート
開始時66.5kg
-1kg
現在65.5kg
あと12.5kg
目標53.0kg

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.8s

万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 65.7s

女性 
156.0cm 64.8s

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ぽよ
女性 
154.0cm 54.2s

しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

りさママ
49歳 女性 
158.0cm 75.3s

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