日記
2013年7月22日(月)
体重81.4kg

運動をする

未記入

歩行をする

未記入

炭水化物を少なめに

未記入

間食を控える

未記入

良く噛む

未記入

a

06:46
体重81.4kg

ジョギング


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男性 身長:172.0cm
2013年3月22日スタート
開始時92.2kg
-10.8kg
現在81.4kg
あと16.4kg
目標65.0kg

 

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アラ還おやじ
男性 
170.0cm 84.0s

夕凪
40代後半 男性 
170.0cm 80.1s

そーぱ
41歳 男性 
172.0cm 83.2s

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nami
30歳 女性 
158.0cm 46.6s

めーすけ
38歳 女性 
150.0cm 50.5s

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 50.5s

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