日記
2013年7月22日(月)
体重62.4kg   体脂肪率28.6%

毎日朝夜体重計る

未記入

間食しない

未記入

コーヒーは一日最大三杯まで

未記入

夜は炭水化物を摂らない

未記入

61.9kg   27.8%

06:44
体重61.9kg  体脂肪率27.8%


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45歳 女性 身長:161.0cm
痩せてキレイになりたいなぁ〜(^-^)
2013年6月30日スタート
開始時63.0kg 28.8%
±0kg +0.2%
現在63.0kg 29.0%
あと10kg あと6%
目標53.0kg 23.0%

 

  • (ブッキー)
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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

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40代前半 女性 
158.8cm 64.9s

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女性 
159.0cm 65.4s

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30代前半 女性 
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24歳 女性 
158.5cm 59.4s

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150.4cm 43.9s

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