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2013年7月22日(月)
体重62.6kg 体脂肪率32.0%水分をたくさん摂る | ![]() | お菓子棚をあさらない | ![]() |
ドカ食いしない | ![]() |
これはやばい
00:37昨日(さっき)も一昨日も、23時までだらだら食い
してしまいました。ウナギ
でも、たくさん食べているからストレス
ないのか、終わったと思ってた生理が
また来ました!!
ダイエット期初日に夜食食べちゃったと
思ってすごく罪悪感あったけど良かった…
多分今日で生理終わるので、食欲をガマン
しよう。エステもいかなきゃ

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