日記
2013年7月21日(日)

食事は30回噛む

未記入

水をこまめに飲む

未記入

体を動かす

未記入

54.4kg   28.3%

22:23
体重54.4kg  体脂肪率28.3%


コメントする


 


50代前半 女性 身長:155.5cm
そろそろ真面目に体型考えないといけないな〜と感じています。年取ってからでは絶対無理なので、今のうち理想体型に徐々に近づけていきたいと思ってます。
2013年7月20日スタート
開始時54.6kg 28.0%
-1.2kg -1.7%
現在53.4kg 26.3%
あと6.4kg あと6.3%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 53.2s

のん
22歳 女性 
156.0cm 52.7s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 50.8s

一覧へ

 

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

果果ママ
33歳 女性 
160.0cm 66.3s

しるえっと
29歳 女性 
163.5cm 61.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!