日記
2013年7月21日(日)
体重57.0kg

カーブス

未記入

壁スクワット

未記入

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

夕食は7時まで、夕食後は何も食べない

×

踏み台昇降をする

×

ラジオ体操をする

×

スロトレ、ヒネリ体操をする

○

食べ過ぎたかな…

21:52
体重57.0kg


今日は次男中学の時の野球ママ友とスシローへ。
久しぶりのお寿司は美味しかったけど食べ過ぎたかな?お茶もめっちゃ飲んだし…
帰ってきてからも長男の彼女の誕生日でちゃんとご飯を作ったのでお腹はすいてなかったものの食べてしまったし…ヤバいです。
明日増量してたら開始体重よりも重くなってしまう。
悪あがきで今から筋トレしようっと(^_^;)


コメント
 
 
2013年7月22日 11:53
こんにちは
今日も暑いですね(>_<)
お寿司いいですね
我が家もスシローが大好きです
たまには食べ過ぎもいいじゃないですか(*^^*)

息子さんの彼女さんも一緒に夕飯だったのかしら?
もこもこちゃんに気に入られて彼女さんは幸せですね
う~ん、将来私も婿二人に嫁一人かぁ~~~
子供たちに「お母さんは嫁イビリしそうだよね」と言われてます
ピンポンピンポ~ンです(笑)
2013年7月22日 12:37

ゆかりんさん♪
夕飯は別に食べます。私も気になるし2人でゆっくり食べたほうがいいかと…
ゆかりんさんは優しいイメージだから嫁いびりとかしないよ〜(^_^)息子可愛さでしちゃうかな?私もわかんないですよ〜。
体重が増量してなくて良かったです。彼女の手土産のチーズケーキも食べつくしたんですけどね。

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49歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-12.2kg
現在44.8kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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159.0cm 43.0s

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158.0cm 43.8s

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