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日記
2013年7月21日(日)
体重67.0kg

サプリを飲む

○

おやつ禁止

○

7時以降は食べない

○

豆乳を飲む

○

お昼以外はお米禁止

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

エクササイズをする

○

サイドステッパーをやる

○

ダイエットティーを飲む

○

白湯を飲む

○

夕食に納豆を食べる

×

投票してきましたよ♪

21:32
体重67.0kg

今日は散歩も兼ねて、歩いて近くの小学校に行って投票してきました(^ー^)
ただ、小学校の周りは誘惑が多くて(涙)
帰りに外食してきちゃいました(--;)
まぁ、子供はおもちゃをもらえたりでかなり喜んでいました(*^^*)
そして、今日の画像なんですが、ヤバいです(;´д`)
ショーパンの上にお腹の肉が乗ってます(*_*)
つまめる肉ごと捨ててしまいたい(/--)/


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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 63.4s

vanilla
女性 
161.6cm 64.2s

アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 64.6s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.2s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 59.5s

Qちゃん
53歳 女性 
157.1cm 57.7s

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