日記
2013年7月21日(日)
体重55.1kg

腹8分目

×

晩御飯食べてからは何も食べない

×

お菓子を減らせ!

×

塾が無い日は走る

○

体重計に乗る

○

今の自分を知る

○

7日目

21:10
体重55.1kg



もう体重変動大きすぎっww
まぁ、でも今日は食べ過ぎた。

と思う、わら



今日も昨日と同じ運動量


そんな簡単に減るものじゃ
ないですね・・・


頑張って続けよ!


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20歳 女性 身長:161.0cm
1度、48キロまで
落としたのですが
見事にリバウンド
しました(°Д°)泣

もうこんな体型やーだあー。
絶対かわいくなるぞっ

ショーパンはきたいぃぃいい
2013年7月15日スタート
開始時56.0kg
-1.2kg
現在54.8kg
あと8.8kg
目標46.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 54.5s

rion
女性 
158.0cm 54.0s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 52.0s

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オージーポーク
40代後半 女性 
165.0cm 52.4s

果果ママ
33歳 女性 
160.0cm 66.6s

B→まん
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174.0cm 73.2s

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