日記
2013年7月21日(日)
体重47.3kg

体重計る

未記入

食事記録

未記入

黒酢飲む

未記入

水1.5リットル

未記入

エクササイズDVD

未記入

ボディマッサージ

未記入

お通じ

未記入

ビリーズブートキャンプ

○

61日目

20:44



カフェオレ
ヨーグルト
バナナ半分


かき氷3杯
おにぎり1


のり巻き5コ
稲荷寿司1コ
ホタテフライ1
鮭半分
ミスド1コ
ノンアルビール2缶


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女性 身長:158.0cm
色々なダイエット方法を
試しながら楽しく
ダイエット頑張ります(^-^)/
2013年5月22日スタート
開始時49.5kg
-2.4kg
現在47.1kg
あと2.1kg
目標45.0kg

 

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昨日
合計

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.5s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 48.7s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 52.1s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

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