日記
2013年7月21日(日)

ドカ食いしない

未記入

5分でもいいからズンバをやる

未記入

HONEY

20:25

夜も抜き♪
今日はサプリメント入れて120キロカロリー以内で生活
しかもズンバちゃんとやった
しかし今日一日じゃ戻らないでしょう
明日は無理矢理食べさせられなければ食べません
ズンバはやりますが
1ヶ月弱で5kg痩せなきゃいけないから間に合うか微妙なライン

血圧71/44脈拍73体温37.4


コメント
 
 
2013年7月22日 05:23

るかちゃん( ・ω・)ノオハ♪

るかちゃんの、その1ヶ月でなんキロ痩せるとかは自分で決めてるもの?
何か目的が?

言いたくなければいいケド、ずっとノルマが気になッてたからさ。

アタシはダラダラダイエットはしたくないからある程度決めてはいるけど…
2013年7月22日 08:18
おはようございます
自分で決めてます
そのほうが頑張れますので
お盆はビキニ着るのでそれまでにはどうしても痩せたいです
 
 
2013年7月22日 09:54

そっかぁ。ビキニかぁ。
着なきゃなんないなら、それは痩せないとッて思うよね。
でもるかちゃんの写メみたけど、スゴくスタイルいいぢゃぁん((*uεu*))

クビレテルし…( ☆∀☆)
アタシは肌弱いのもあるけど二の腕太いから長袖しか着ないしさぁ。
2013年7月22日 14:00
いまは太ももとお腹が一番気になってますorz
ふとももはせっかく買ったショートパンツが似合わなくて、膝丈のフレアスカートばかりです
フレアスカートのときは足細いねって言ってくれます
ショートパンツは座ると悲惨です

二の腕はカロリー制限で細くなるって言われて5cm痩せました
ただわたしの場合は落とす肉が大量にあったからですが
上半身ばかり痩せて下半身がなかなか痩せにくいタイプです
愛さんは逆でしょうか
 
 
2013年7月22日 16:46

あー、ショートパンツで座る悲劇ねw
わかるわかるぅ。

フレアスカートってやっぱりカバーできるんだぁ♪
てか、るかちゃんは小さくて可愛いからフレアスカート似合うんだよねぇ( *´艸`)フフフ

アタシはフクラハギかなぁ。マッサージしてるんだけどね。

てか、アタシは全部だな。
肩幅あるし、胸板に厚みがある感じがどうしても嫌で。
身長縮めて小さくて華奢な女の子になりたい
2013年7月23日 07:21
ありがとうございます
むしろフレアーしか似合いません←
タイト履く勇気がありませんorz
妹は美脚なので本当にタイトスカート、ショートパンツが似合ってて羨ましいです(>_<)
それは骨が太いということでしょうか
骨が太いと体重より軽くみえて得な気がします
わたしはむしろ長身スレンダーになりたいです
クラスに178cmで痩せてる女の子がいて、憧れます

コメントする


 


27歳 女性 身長:148.5cm
2013.9.8時点
バスト77(目標81)
ウエスト52(目標43)
ヒップ78(目標76)
太もも44(目標37)
かなり太りました。
またよろしくです。
2012年8月21日スタート
開始時52.6kg 30.1%
-10.7kg -8.9%
現在41.9kg 21.2%
あと8.9kg あと0.7%
目標33.0kg 20.5%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

一覧へ

 

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

そうだよ
48歳 男性 
175.0cm 106.6s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!