日記
2013年7月21日(日)
体重44.3kg   体脂肪率23.0%
収支カロリー -500 kcal
摂取カロリー 1,000 kcal
消費カロリー 1,500 kcal

スクワット10回×3セット

未記入

44.3kg   23.0%

20:22
体重44.3kg  体脂肪率23.0%


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28歳 女性 身長:156.0cm
(´-`)
2013年5月8日スタート
開始時49.4kg 28.1%
-6kg -6%
現在43.4kg 22.1%
あと1.4kg あと2.1%
目標42.0kg 20.0%

 

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157.0cm 42.9s

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