日記
2013年7月21日(日)
体重48.2kg

毎日体重をはかる!

○

朝ごはんはグリーンベリースムージー!

×

飲み物はお茶か水!

○

48.2kg

19:27
体重48.2kg


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30代前半 女性 身長:163.0cm
健康的にダイエット!
運動苦手、生活不規則、お酒飲む。
そんな中でも健康的にきちんと食べて、ダイエットしたいと思います。
やる気出るのでコメントなどバンバンいただけたらと思います。
2013年7月15日スタート
開始時48.9kg
-1.5kg
現在47.4kg
あと3.4kg
目標44.0kg

 

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ひより
女性 
163.5cm 49.6s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.2s

優羽空
女性 
166.0cm 50.4s

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果果ママ
33歳 女性 
160.0cm 66.6s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

オージーポーク
40代後半 女性 
165.0cm 52.4s

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