日記
2013年7月21日(日)
体重49.8kg

お腹いっぱい食べない

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

腹筋30回

未記入

炭水化物ドカ食いしない

未記入

おやつドカ食いしない

未記入

間食しない

未記入

お久しぶり(^_^;)

15:47
体重49.8kg

三週間も記録さぼってました!

50キロきってうれしくて(°°;)
で、目的の場所にも出かけて帰ってきて、、、。

で、ちょっとのんだりたべたりしたから
測るの怖くって(^_^;)(^_^;)(^_^;)

でも変わってなかった!よかった(●´ω`●)

引き続きがんばるぜ
目標は45キロヽ(゚Д゚)ノ★☆★☆


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41歳 女性 身長:155.0cm
目標は昔の体重47`。
体型は戻らなくても軽くなりたい(^-^)
体型気にせず着たい服が着たい!!
2013年2月19日スタート
開始時58.0kg 24.0%
-6.2kg ±0%
現在51.8kg 24.0%
あと2.8kg あと6%
目標49.0kg 18.0%

 

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りか
40代後半 女性 
157.0cm 49.5s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.9s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 52.1s

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.2s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 57.5s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.8s

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