日記
2013年7月21日(日)
収支カロリー 148 kcal
摂取カロリー 1,838 kcal
消費カロリー 1,690 kcal

カロリーマイナス

未記入

足マッサージ

未記入

腹筋、足パカどれか1つ

未記入

便通

○

朝と間食

11:48



忙しくて日記
更新出来ませんでした(笑)

朝は
甘栗とたまごパンと
ダノンビオにカフェオレ。

さっき間食に
ミックスジュースと
フロートアイス


今日と明日は友達の家へ
お世話になってきます(^3^)/


準備までまだまだ時間あるので
ゆっくり過ごします☆


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24歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!

あと3kg痩せたい~♪
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-8.3kg
現在46.8kg
あと1.3kg
目標45.5kg

 

今日
昨日
合計

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

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ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 43.1s

yasu
32歳 女性 
166.0cm 56.3s

mana25
女性 
150.8cm 43.3s

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