日記
2013年7月21日(日)
体重54.4kg

朝:酵素ドリンク,無脂肪ヨーグルト,豆乳

○

昼たべすぎたら夜の調節

○

一日30分は歩く

○

11:09
体重53.9kg

生理前
朝:ベジーデル酵素ドリンク,無脂肪ヨーグルト,豆乳

シャワーしました。
今日は晴れですね。

やることは

・買い物(歩き)
・勉強

夕方からはバイトだ頑張ろう。

お昼はおからを使ったおやつを造る予定です。


コメント
 
 
2013年7月21日 12:27
お気に入りありがとうございます♪
ダイエットお互い頑張りましょう(●´ω`●)
2013年7月21日 19:31
身長似た感じです!
お互いがんばりましょーね!
酵素どうですか?酵素にするか、グリーンベリースムージーにするか迷ってスムージーにしたんですよねー。
2013年7月21日 23:39
>>るぅぅぅさん
こちらこそありがとうございます^^
お互い,細い美人さん目指して頑張りましょう!
2013年7月21日 23:46
>>たろすさん
そうですね!
お互い頑張りましょう^^
酵素,以外とお腹すかないです。
朝食をふつうに食べた満腹感があって,
昼にお腹がすきます。

今試している酵素ドリンクはベジーデルです。
飲み始めたとき(7/11)は,55.2`でしたが,
今はごらんの通り54`代でございます。
生理前であったにもかかわらずちょっとずつ減ってます。
もうすぐ今飲んでる酵素がなくなるので,今度は
ベジスリム→ベジライフという順に
試していきたいと思っています。

いろんな酵素を試して,自分に合っているものを
見つけるつもりです。

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25歳 女性 身長:161.0cm
女子大生。
酵素ドリンクでダイエット中。

やせたら,未だにはいたことない
ミニスカートやショーパンをはいてみたい。

かわいい服が自分の体型のせいで
着れない…そんなのはもういやなんです。
2013年7月21日スタート
開始時54.0kg
-0.1kg
現在53.9kg
あと3.9kg
目標50.0kg

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.2s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.2s

ことりちゃん
23歳 女性 
164.0cm 52.7s

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B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

しるえっと
29歳 女性 
163.5cm 61.0s

こあら
20代後半 女性 
166.4cm 60.6s

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