日記
2013年7月20日(土)
体重39.0kg
収支カロリー -1,366 kcal
摂取カロリー 608 kcal
消費カロリー 1,974 kcal

腹筋30回

×

野菜から食べる

○

1日900kcal未満

○

*今日の色々

21:03
体重39.0kg


AM11:20〜

姉が不調を訴え母と病院に。
私のアトピー具合もついでに
看てもらおうと思ったのですが
面倒臭くなって、パス。

帰りに買ってきてもらった
鶏のサラダと明太子パスタが
お昼ご飯の予定でしたが、
サラダだけで終了。

PM14:30

近くの浜辺まで愛犬くんのお散歩。

一旦家に戻って、
駄菓子屋 〜 ファミマへ
ファミマのおばさまに
2人共可愛いわね〜、と
言われにやけました( ´▽`)
PM15:30帰宅


PM17:00
TSUTAYAでDVDとアルバム借りに。
レ・ミゼラブル
アナザー
白雪姫と魔法の女王
シュガー・ラッシュ
今日、恋をはじめます

Kis-My-Ft2
関ジャニ∞

借りた後〜
近くのお洋服屋さんへ

お安くなってたので
パンツ 2着
Tシャツ 1着
買いました。

充実した1日でした(#^.^#)
とっても眠かったけど…。


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10代後半 女性 身長:150.0cm

自己満足の日記です(´・_・`)

大嫌いな自分を好きになる道のり…。
2013年7月4日スタート
開始時39.3kg
-2kg
現在37.3kg
あと5.3kg
目標32.0kg

 

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157.1cm 57.7s

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