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日記
2013年7月21日(日)
体重93.7kg   体脂肪率58.2%

ダイエット 1ヶ月と11日目

09:41
体重93.7kg  体脂肪率58.2%

う〜ん

どうやら痩せ期なのかな?
昨日あんなに食べても減ってるのだから、
きっと痩せ期。

なんか釈然としないけど
気にしない事にします(・∀・)


コメント
 
 
2013年7月21日 09:53
おお!!!はやくもマイナス10キロ目前ですね☆
痩せると嬉しいですね!!
私も食べたので何にも言えませんが、
痩せたい!!!
ジム頑張ります!!
 
 
2013年7月21日 10:09
なだらかに右肩下がりのグラフですね。
痩せ期でしょうか?
嬉しいですけど、なにやら複雑な気もしますね(苦笑)。
減らせるところまで減るといいですね♪(ФωФ)
アップル
2013年7月21日 21:52
痩せ期〜(≧∇≦)
私はあんまり感じれないカラダなので羨ましい♡
 
 
2013年7月22日 08:37
痩せ期到来か〜羨ましい!
私は、あまり痩せ期というものがないので…
生理後に、大きく減るってのも期待できません。

運動してないからいけないのかもしれませんが…(笑)
2013年7月22日 09:53
モモたんさん

あ ほんとだ(´゚д゚`;)
全然気づいてなかったですw

でもいまだ周りの人からの「痩せた?」は
ありません( ̄ω ̄;)
2013年7月22日 09:55
日生さん

そうですよね。 気持ち的には微妙ですが
落ちてるときに落とせるとこまでいっといたほうが
いいですよね。

全然そんなこと考えてませんでした(ノェ`。)
今のウチに落ちるとこまで落としたいです。

といってもカラダのリズムつかめてないので
今まで通りの生活続けるしか・・・(´・ω・`)
2013年7月22日 09:57
アップルさん

痩せ期って誰にでもあるかと思ってたんですが
やっぱり人によるんでしょうか?

その人の体のリズムによって落ち方は人それぞれなのは
知ってるんですが・・・。

人体の不思議ですね(´・ω・`)
2013年7月22日 10:01
ちびブタさん

いやあ痩せ期といっても私の場合
停滞期を抜けて落ちはじめて、多少食べても落ち続けるって
状態を痩せ期かな?って漠然とカンジてるだけなんですよ(゚д゚;)

私も生理後の大幅減少って実はなくて
上記の「多少食べても減り続ける」状態がくるって
自分で分かってるのでそれを「痩せ期」なんて言ってるだけなんです(ノェ`。)


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45歳 女性 身長:161.0cm
今が人生最大体重…
置き換えである程度落としてから運動追加など
計画的にダイエットして、これを最後のダイエットに。

1ヶ月目(6/10〜7/10) 
   102.9kg → 95.5kg

2ヶ月目(7/11〜8/9)
   95.5kg → 90.6kg

3ヶ月目(8/11〜9/9)
   90.6kg → 86.4kg


2013年6月10日スタート
開始時102.9kg 59.6%
-15.9kg -7.2%
現在87.0kg 52.4%
あと29kg あと27.4%
目標58.0kg 25.0%

 

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てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 86.9s

飼い殺しの春
31歳 女性 
162.0cm 89.9s

 ( に こ ) 
35歳 女性 
162.0cm 89.5s

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タルジャ
44歳 女性 
155.0cm 63.3s

さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

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