日記
2013年7月21日(日)
体重99.3kg   体脂肪率27.2%

毎朝体重計に載る

未記入

朝ジョギングをする

未記入

夜筋トレをする

未記入

出来るだけ歩く

未記入

食事は腹八分目

未記入

ラーメン二郎は食べない

未記入

お酒は飲みすぎない

未記入

99.3kg   27.2%

04:51
体重99.3kg  体脂肪率27.2%


コメントする


 


男性 身長:180.0cm
何度も挫折してきたダイエット。今度こそ成功させるぞ!
2013年6月30日スタート
開始時98.4kg 27.1%
-1.1kg ±0%
現在97.3kg 27.1%
あと17.3kg あと7.1%
目標80.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ろく
40代前半 男性 
179.0cm 96.2s

痩せて彼女作りたい
30歳 男性 
179.0cm 97.0s

BAKU
50代前半 男性 
181.0cm 97.0s

一覧へ

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.6s

もこちゃ
40代前半 女性 
151.0cm 58.5s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!