日記
2013年7月21日(日)
体重52.3kg   体脂肪率28.8%

水を飲む

未記入

毎日同じ時間に体重と体脂肪を量る

未記入

ダイエットのストレスを溜めないようにする

未記入

寝る3時間前は食べない

未記入

夜に豆腐

未記入

52.3kg   28.8%

04:21
体重52.3kg  体脂肪率28.8%


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20代前半 女性 身長:157.0cm
専門学生です。

専門学校が夜間なのでダイエットが少し難しいのですが頑張ります!
2013年5月9日スタート
開始時54.5kg 30.5%
-2.2kg -1.7%
現在52.3kg 28.8%
あと5.3kg あと3.8%
目標47.0kg 25.0%

 

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rion
女性 
158.0cm 54.4s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.8s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 53.5s

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dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

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