日記
2013年7月21日(日)
体重62.2kg   体脂肪率28.0%

毎日朝夜体重計る

未記入

間食しない

未記入

コーヒーは一日最大三杯まで

未記入

夜は炭水化物を摂らない

未記入

61.3kg   27.6%

02:55
体重61.3kg  体脂肪率27.6%


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46歳 女性 身長:161.0cm
痩せてキレイになりたいなぁ〜(^-^)
2013年6月30日スタート
開始時63.0kg 28.8%
±0kg +0.2%
現在63.0kg 29.0%
あと10kg あと6%
目標53.0kg 23.0%

 

  • (ブッキー)
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vanilla
女性 
161.6cm 61.8s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 63.4s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.0s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

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45歳 女性 
150.4cm 43.9s

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