日記
2013年7月20日(土)
体重50.4kg   体脂肪率28.1%

ジム行く。

×

腹8分目。

×

早歩き、自転車早こぎを意識する

○

ありゃりゃ

00:47
体重50.4kg  体脂肪率28.1%

太っちゃいました(ノД`)・゜・。

やばいぞ!食欲が半端ない!!

落ち着こう、メグ(>_<)


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30代前半 女性 身長:152.0cm
何としてでも痩せたい!いつもポッチャリ体型なので、綺麗になってみたい♪
頑張ります(*^^*)
2013年6月22日スタート
開始時51.2kg 30.0%
+4kg +2.2%
現在55.2kg 32.2%
あと10.2kg あと13.2%
目標45.0kg 19.0%

 

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