日記
2013年7月20日(土)
体重54.2kg

家ではつま先立ち!!

○

食べ物は30回以上かむ!!

○

お通じ

○

座ってる時は足をくっつける!!

○

ジュースを飲まない!主に炭酸系!!

○

夕飯はお米食べない!!

○

9時以降間食しない!!

○

エクササイズ30分!!

○

お風呂上がりにリンパマッサージ!!

○

毎晩体重測定!!

○

嬉しい出来事

00:30
体重54.2kg

今日、久しぶりに着た服があります。

中1のころ買った服。


去年着てみたときはピチピチだったけど、思いきって着てみたら腕のとこも少しだけで緩くて見た目普通。


中1のころの体型に戻ってました!( ´艸`)


めっちゃ嬉しい!!


着れる服増やせて行けたらいいな。


次はズボンだー!!


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22歳 女性 身長:151.0cm
友達に負けないように、今回のダイエットは本気でします!!o(`^´*)
2013年6月16日スタート
開始時56.0kg
-2.3kg
現在53.7kg
あと8.7kg
目標45.0kg

 

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.6s

ポピー
女性 
151.0cm 52.1s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 54.5s

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あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 82.0s

rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

タルジャ
44歳 女性 
155.0cm 63.3s

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