日記
2010年6月15日(火)
体重77.6kg   体脂肪率39.4%

夜9時以降は…

00:00
体重77.6kg  体脂肪率39.4%

食べない方がいいのに、おみやげのプチ鯛食べてしまった…(-_-;)


コメント
2010年6月19日 06:54
はじめまして、中年太りと禁煙で太ってしまって
痩せようと奮闘中です。
同じく過去にダイエット成功体験があるんですが
確かに痩せにくくなるのと、昔のように無理運動が
出来なくなってきますね…^^;
お互い頑張りましょう


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50代前半 男性 身長:167.0cm
過去にダイエット成功体験があるにも関わらず、中年になり痩せにくさを痛感する日々…健康のためにもそろそろ痩せないといけないし、夏も近いので一念発起しました!
2010年6月14日スタート
開始時78.0kg 38.7%
-0.4kg +0.7%
現在77.6kg 39.4%
あと12.6kg あと19.4%
目標65.0kg 20.0%

 

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33歳 女性 
165.0cm 78.4s

ダイナモ
31歳 女性 
164.2cm 78.4s

harubou3
71歳 男性 
167.0cm 77.4s

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女性 
156.9cm 47.0s

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168.0cm 81.1s

aoi
20代後半 女性 
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