ダイエット日記 > 生涯9号(∪`ロ´)9さんのマイページ > 【*バレンタインDiet企画】23日目
日記
2009年1月28日(水)
体重51.9kg   体脂肪率23.7%

ゆっくり食べる

○

20分以上:歩く

×

かかと上げ運動 50回

○

間食をしていない!(* ̄∇ ̄*)

未記入

お通じ

未記入

チョンダヨンで30分

未記入

○

○

【*バレンタインDiet企画】23日目

00:00
体重51.9kg  体脂肪率23.7%

ずびばぜん。今日も記録だけで(汗)

依然、謎の便秘系胃腸痛に襲われてます(TωT)
なんか、便秘薬で出しても出しても、まだ『ある』って感じでスッキリ感が無い状態で、しかもキツい薬を連日使ってるせいか、若干腸が荒れてるみたいで、下っ腹に鈍痛が……。

一時は50kg台半ばまで下がったのに、こんなに急に戻っちゃうなんて悲しいな。(;_;)
でも、急に戻っちゃうから治せるとも思うので、出すもの出してスッキリしたいです!

また明日から様子みながら頑張りますw

>運動 無し_| ̄|○


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46歳 女性 身長:160.5cm
**************

生涯9号(∪`ロ´)9です。ずーっと9号サイズの服で居続けるという意味のあえてのネームです(笑)
日記を付ける事によって日々の意識を高めていこうと思ってます!

**************
2008年10月6日スタート
開始時57.0kg 27.2%
+1kg +2.8%
現在58.0kg 30.0%
あと8kg あと10%
目標50.0kg 20.0%

 

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もくもく
女性 
161.0cm 60.4s

25歳 女性 
158.0cm 55.9s

ハル
38歳 女性 
159.0cm 56.2s

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ゆうこ
30代後半 女性 
146.0cm 44.3s

sora
37歳 女性 
156.0cm 51.7s

milkcocoa
30代前半 女性 
147.0cm 50.0s

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