61日目。

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2013年7月17日（水）

諦めない。

意思を強くもつ

11:56

昨日の結果にショックを隠しきれませんo(T□T)o

あさからバカ食い!しかも今日は飲み会だからﾀﾞﾒﾀﾞﾒだね～

よなか:サラダ
脂肪燃焼スープ(チゲ風)
ヨーグルト

10時:ジェノベーゼ冷製パスタ
もずく
プレミアムロール
パン2個
黒糖ドーナッツ棒
紫いもドーナッツ棒

よるはイタリアン!酒つき☆

やけ食いしちゃった。
あすからダイエット再開。今日は小休憩だね♪

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アイアイ

30代後半女性身長：158.0cm

こんにちわ。もう何度目のダイエットかわかりません～(´・c_・`)いままでダイエットは断食に近い形でやってました(/ー￣;)ダメだとはわかってても運動が苦手で…少しの距離も車で移動!
断食すれば当たり前に痩せられますが痩せた以上に太りました。それを何度も繰り返し気づけば取り返しのつかない体重に…
このせいで自信も持てず人と接することもイヤになりすべてにおいてネガティブになりました。
まえは痩せてかわいくなりたいきれいになりたいと思いましたが今は自分に自信をつけて色々なことをやってみたいと思ってます！
ひとりだと長い道のり挫折してしまうと思うので皆さんと一緒に頑張っていきたいです～☆

よろしくお願いします！

2013年5月16日スタート