日記
2010年6月15日(火)
体重57.0kg

朝ご飯を食べるようにする

○

よく噛んで食べる

○

お菓子は夜はダメ

○

夜ご飯はちょっとにする

×

むくみ取りマッサージ

○

深い呼吸をする

○

なるべく運動する!

○

cool magic city

00:00
体重57.0kg



おはよございまーす♪


体重減らないよ(つω;`)

って、アイスとか夜ご飯
たくさん食べてるくせに言うなってねw

でも昨日はマーチングだったから
汗いっぱいかいた☆

もっと
『ダイエット』しようと思います(汗)


朝》鶏の照り焼き
  ご飯
  ロールちゃん(1/3)

昼》お弁当

×アイス×

夜》もずく
  鉄火丼(半分)



今日、舞台発表のリハある〜;
あんだけ練習したから
乗り切れるよね!きっと!!

3日ぶりに会えるし(照)←w


今日も大好き∩^ω^∩


        (06:42)


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20代後半 女性 身長:161.0cm

目標体重クリアできたら
好きな人に告白するんだから!


\eighter☆すば担/

すばちゃん並のガリガリ
目指しますっ(`・_・)←


マイペースにがんばろ(^ω^)
2010年5月12日スタート
開始時58.8kg
-3.2kg
現在55.6kg
あと4.6kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 53.1s

みい
36歳 女性 
162.4cm 54.7s

けるる
49歳 女性 
159.4cm 55.0s

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鈴桜
30代前半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
54歳 女性 
163.5cm 50.2s

ゆん
30代前半 女性 
160.7cm 57.2s

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