ダイエット日記 > ちいこさんのマイページ > さいかい。*12日目
日記
2010年6月15日(火)
体重47.6kg

ちゃんとした夕飯は7時までに済ます。食べれなかった日は軽いもの!

×

間食は200円の200カロリーまで。

×

あえいうお体操と舌だし体操をする。

×

夜寝る前にストレッチをする。

未記入

×

さいかい。*12日目

00:00
体重47.6kg

朝ごはん
・トースト(バター&ジャム)
・玄米フレーク少し
・お弁当の余り
・バナナ半分

お昼
・お弁当

夕飯
・クラムチャウダー

間食
・じゃがりこ
・クッキー

‥‥‥‥‥‥‥‥‥

今日は高校の時のお友達が遊びにきてくれました*

「太っちゃって」と話したら「高校の時よりむちむちしてるね(笑)」と言われました〜;
そりゃ4キロも増えたらむちむちするよね(:_;)

高校のアルバム二人で見て、1年のころの私がまだ細くてうらやましい××

う〜ん。

女の子の日も終わったぽいので明日からまた頑張ろう〜…

えいえいお!


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20代後半 女性 身長:150.0cm

目指せ40kg!

痩せて可愛くなりたいです◎

食べることが大好きなんですが、、、
う〜ん。がんばるっ!

専門学生やってます。

みなさん頑張りましょうね;
2010年6月3日スタート
開始時48.8kg   
-1.2kg
現在47.6kg 22.1%
あと7.6kg
目標40.0kg   

 

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梅丸
31歳 女性 
151.0cm 48.1s

みさえ
60歳 女性 
152.0cm 50.4s

えーたん
51歳 女性 
152.0cm 45.0s

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モッチ
40代前半 
153.0cm 46.9s

ぽにょぽにょ
65歳 女性 
158.0cm 72.8s

K−U−
30代後半 女性 
160.0cm 55.0s

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