日記
2010年6月15日(火)

6〜7時間睡眠(_ _).oO

×

寝る3時間前食べない

○

寝る前にストレッチorマッサージorゴキブリ体操ヾ(´ω`)ノ

未記入

×

×

○

お弁当

00:00

夜勤中のご飯
ワカメスープ
高菜炒飯
カボチャ

おからいりのオムレツ

体ダルい


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32歳 女性 身長:163.0cm
痩せて綺麗になる

2008年12月14日スタート
開始時48.2kg 22.3%
+1.8kg +1.9%
現在50.0kg 24.2%
あと6kg
目標44.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

登録がありません。

 

ピンク
59歳 女性 
162.0cm 51.0s

えみり
40歳 女性 
163.0cm 53.0s

ひより
女性 
163.5cm 49.0s

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有紗
27歳 女性 
160.0cm 51.3s

れいな
25歳 女性 
151.0cm 44.2s

ミルキーウェイ
30代後半 女性 
153.0cm 44.8s

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