日記
2010年6月15日(火)
体重70.6kg

朝ご飯食べる

○

うんこ

○

ストレッチ

×

30分以上運動するor1時間以上ウォーキング

×

40分以上半身浴

未記入

100グラムdiet

未記入

×

×

1日目

00:00
体重70.6kg






ダイエット日記1日目


間食 アイスOTL





やぱり学校が休みの日ゎ
間食が増えてしまう;


今日から学校やし頑張ろ(^ω^)


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代後半 女性 身長:158.0cm
MAX 73,4
目標 50

7/6 -5キロ達成
2010年6月14日スタート
開始時71.4kg
-3.9kg
現在67.5kg
あと2.5kg
目標65.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年9月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

ガイア
女性 
157.0cm 65.4s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 69.9s

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 66.3s

一覧へ

 

えしん
女性 
156.9cm 47.0s

あゆみん
35歳 女性 
168.0cm 81.1s

aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!