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日記
2008年9月26日(金)
体重60.4kg

サーキットトレーニングを毎日やる!

×

おやつは午前中に食べる。

×

でも、がんばる!

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体重60.4kg

昨日は会社の飲み会でした。
いつも、騒いで飲んだ後は体重が減ってたのに、今日は変わりませんでした。。

適度に頑張って今年中に減らします!!!


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31歳 女性 身長:163.0cm
美容体重目指してダイエット!

2009年までに目標クリアしたいです。
2008年8月14日スタート
開始時60.0kg 24.6%
+0.4kg +0.8%
現在60.4kg 25.4%
あと7.4kg あと4.4%
目標53.0kg 21.0%

 

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sara
女性 
160.2cm 59.9s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.0s

きょん
女性 
165.0cm 62.4s

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みーちゃん
27歳 女性 
159.0cm 53.0s

ayaka.
23歳 女性 
152.2cm 47.2s

篠原ハル
23歳 女性 
154.0cm 42.5s

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