日記
2010年6月14日(月)

お菓子は食べない

×

間食しない

×

夜ご飯を減らす

○

体重計は毎日測定

○

8時からは食べない

○

朝ご飯少なくゞ!か 食べない!

×


パン ブルーベリーつけた

弁当
パン
ジュース


ご飯
キムチ
餃子


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20代前半 女性 身長:156.0cm



絶対に
痩せてやる!!!
2010年5月15日スタート
開始時59.6kg
-1.4kg
現在58.2kg
あと5.2kg
目標53.0kg

 

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めろぽん
30代後半 女性 
154.5cm 55.7s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 59.6s

ふぁっとん
50代後半 女性 
155.0cm 60.6s

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鈴桜
30代前半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
54歳 女性 
163.5cm 50.2s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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