日記
2013年7月15日(月)
体重51.7kg

20:00以降食べない!

未記入

水分をいっぱいとる

未記入

だす!

未記入

ストレッチ!

未記入

おなかへこまして生活!

未記入

間食は5口まで!

未記入

一口一口噛みまくる!

未記入

野菜からたべる!

未記入

45日目

07:45
体重51.7kg

ねぼーーー

ヨーグルト
ちょーぐると
プルーン
グリーンレーズン

パインやらまんごーやら
モンブランやらやら
ブールド
野菜まかない


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20代後半 女性 身長:159.0cm
夜遊びして気がついたら人生最高値になっておりました(о∀о)
夏には水着着たいし、ついでに便秘も治したいヽ(>_<)
細くみられるけどおなかはぽっこり( ; ; )

マイナス約8キロ...
がんばります(・`ω・)!
2013年5月31日スタート
開始時53.9kg   
-3.1kg
現在50.8kg 25.3%
あと4.8kg
目標46.0kg   

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.1s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.1s

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りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

うさぎ
女性 
154.0cm 48.4s

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