日記
2013年7月15日(月)
体重76.0kg   体脂肪率36.0%

21時以降は食べない

未記入

76.0kg   36.0%

07:32
体重76.0kg  体脂肪率36.0%


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30代前半 女性 身長:165.0cm
2年ほど前より20キロも太ってしまい何度か自己流で5キロ落としてもリバウンド…。
着たい服もきれず、アクセサリーも似合わず…
リングに至っては、はめられない…
そんな自分に踏ん切りをつけたいと思い苦手な日記を付けてみる事にしました。

皆様よろしくお願いいたします。
2013年5月28日スタート
開始時80.0kg 37.0%
-1.1kg -0.5%
現在78.9kg 36.5%
あと23.9kg あと16.5%
目標55.0kg 20.0%

 

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合計

 

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しほ
44歳 女性 
163.0cm 79.2s

りさ
女性 
167.0cm 79.0s

みゅん
女性 
163.0cm 78.8s

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まぐ
23歳 女性 
162.4cm 69.2s

うさぎ
女性 
154.0cm 46.8s

しーな
30歳 男性 
172.0cm 69.8s

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