日記
2013年7月15日(月)
体重58.5kg   体脂肪率28.0%

ラジオ体操

未記入

骨盤ゆらし

未記入

逆立ち

未記入

58.5kg   28.0%

07:18
体重58.5kg  体脂肪率28.0%


コメント
 
 
2013年7月15日 16:45

にゃんこ先生ご無沙汰でしたね(^o^)/
ご無沙汰中にずいぶん痩せたじゃないですか〜♪
いいないいな(^.^)

また一緒にがんばりましょp(^-^)q

コメントする


 


51歳 女性 身長:162.0cm
年齢を重ねるごとに 
痩せづらくなりました
努力をしても若い時のようには
減らない・・・

少し減っては戻り・・・の繰り返し。

健康診断でメタボと認識し
頑張らねばと思いました。

〜目標〜

4月末まで 59キロ(ギリ達成)
        一瞬かな・・・

5月末まで 57キロ

6月末まで 55キロ

7月末まで 53キロ

8月末まで 52キロ

順調にいっても夏が終わってる・・・w 
2012年10月14日スタート
開始時63.5kg 33.0%
-8.5kg -7%
現在55.0kg 26.0%
あと3kg あと2%
目標52.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 53.6s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 56.9s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 55.9s

一覧へ

 

じろたん
男性 
180.0cm 78.4s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!