日記
2013年7月15日(月)
体重57.2kg   体脂肪率33.4%

やたら体重計に乗る

○

米は我慢でしょ

○

ウォーキング

×

カーヴィーやる

×

一ヶ月

06:43
体重57.2kg  体脂肪率33.4%

一ヶ月続ける事が出来た。

ダイエット生活。

大丈夫。

続けられそう。

もうすぐ子供が夏休み。

ジムは週1レベルになるなぁ。

運動出来ない分、子供と頑張って動き回ろう。

8月15日には56キロになってるかな。




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41歳 女性 身長:155.0cm
Lサイズの(下手すりゃ2Lサイズ)の主婦です。
2013年6月15日スタート
開始時58.4kg   
-0.8kg
現在57.6kg 33.0%
あと4.6kg
目標53.0kg   

 

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nomoko
45歳 女性 
155.0cm 59.7s

junney
34歳 女性 
157.0cm 55.3s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 55.0s

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よっちゃん
40歳 女性 
162.0cm 56.5s

を茶。
女性 
156.8cm 48.5s

タルジャ
42歳 女性 
155.0cm 54.3s

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