日記
2013年7月15日(月)
体重57.2kg   体脂肪率33.4%

やたら体重計に乗る

○

米は我慢でしょ

○

ウォーキング

×

カーヴィーやる

×

一ヶ月

06:43
体重57.2kg  体脂肪率33.4%

一ヶ月続ける事が出来た。

ダイエット生活。

大丈夫。

続けられそう。

もうすぐ子供が夏休み。

ジムは週1レベルになるなぁ。

運動出来ない分、子供と頑張って動き回ろう。

8月15日には56キロになってるかな。




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42歳 女性 身長:155.0cm
Lサイズの(下手すりゃ2Lサイズ)の主婦です。
2013年6月15日スタート
開始時58.4kg   
-0.8kg
現在57.6kg 33.0%
あと4.6kg
目標53.0kg   

 

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.4s

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 54.6s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 56.9s

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rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

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さっちょん
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165.0cm 60.3s

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