日記
2013年7月15日(月)
体重52.2kg   体脂肪率24.4%

半身浴

未記入

お尻シェイプ体操

未記入

朝起きたらラジオ体操

未記入

やはり

05:53

運動しなきゃ体重は減らないよね(;´д`)
仕事で尋常じゃないくらい汗かくケド、それはただ水分が抜けただけだし…。

でも毎日暑くていまいちヤル気が出ないんだよね(>_<)


コメント
2013年7月15日 08:28
ほんと暑くてヤル気出ないですよね〜(^_^;)

CMじゃないけど、ヤル気スイッチどこにあるんだろう???

何か近いところの目標が必要ですよねえ…。

コメントする


 


31歳 女性 身長:154.0cm
甘いものとお菓子作りが大好きな2児のママです!
手作りケーキの食べすぎで8キロも太ってしまいました(/_;)
趣味のお菓子作りはしばらく封印して、今年の夏こそ痩せるぞ!

2013年6月15日スタート
開始時53.5kg 25.0%
-1.5kg -1%
現在52.0kg 24.0%
あと6kg あと4%
目標46.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (nami)
  • (nami)
  • (nami)
  • やはり(ぱとちゃん)
  • (nami)
一覧へ

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 49.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.1s

なち
25歳 女性 
154.0cm 49.8s

一覧へ

 

rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

タルジャ
43歳 女性 
155.0cm 63.3s

さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!