日記
2013年7月15日(月)
体重52.2kg   体脂肪率24.4%

半身浴

未記入

お尻シェイプ体操

未記入

朝起きたらラジオ体操

未記入

やはり

05:53

運動しなきゃ体重は減らないよね(;´д`)
仕事で尋常じゃないくらい汗かくケド、それはただ水分が抜けただけだし…。

でも毎日暑くていまいちヤル気が出ないんだよね(>_<)


コメント
2013年7月15日 08:28
ほんと暑くてヤル気出ないですよね〜(^_^;)

CMじゃないけど、ヤル気スイッチどこにあるんだろう???

何か近いところの目標が必要ですよねえ…。

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30歳 女性 身長:154.0cm
甘いものとお菓子作りが大好きな2児のママです!
手作りケーキの食べすぎで8キロも太ってしまいました(/_;)
趣味のお菓子作りはしばらく封印して、今年の夏こそ痩せるぞ!

2013年6月15日スタート
開始時53.5kg 25.0%
-1.5kg -1%
現在52.0kg 24.0%
あと6kg あと4%
目標46.0kg 20.0%

 

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いずみ
女性 
153.0cm 53.4s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.9s

りん
51歳 女性 
156.0cm 50.2s

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さっちょん
22歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

を茶。
女性 
156.8cm 48.5s

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