日記
2013年7月11日(木)

朝、体重を量る。

未記入

肉類、お菓子は避ける。

未記入

小顔ローラー。

未記入

筋トレ。

未記入

勉強する。

未記入

夜0時には寝る。(ストレス、肌のため)

未記入

11

00:00

なべ
コンニャク
ゴーヤ


コメントする


 


23歳 女性 身長:161.0cm
2012年11月19日スタート
開始時55.0kg
-2.2kg
現在52.8kg
あと7.8kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.6s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 50.2s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

一覧へ

 

mae
50代前半 男性 
170.0cm 67.3s

女神ックス
52歳 女性 
164.0cm 77.0s

脱三日坊主
女性 
154.0cm 43.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!