日記
2013年7月8日(月)

朝、体重を量る。

未記入

肉類、お菓子は避ける。

未記入

小顔ローラー。

未記入

筋トレ。

未記入

勉強する。

未記入

夜0時には寝る。(ストレス、肌のため)

未記入

00:00

もやしキムチ
ポテトサラダ
大根サラダ


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22歳 女性 身長:161.0cm
2012年11月19日スタート
開始時55.0kg
-2.2kg
現在52.8kg
あと7.8kg
目標45.0kg

 

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白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 55.8s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 53.2s

しょこら
女性 
162.7cm 53.0s

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女神ックス
52歳 女性 
164.0cm 77.0s

脱三日坊主
女性 
154.0cm 43.3s

mae
50代前半 男性 
170.0cm 70.8s

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