日記
2013年7月13日(土)
体重65.5kg   体脂肪率32.7%
収支カロリー 538 kcal
摂取カロリー 2,310 kcal
消費カロリー 1,772 kcal

夜8時以降は食べない

○

食事を記録する

○

1日1500KCAL

×

65.5kg   32.7%

23:52
体重65.5kg  体脂肪率32.7%


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44歳 女性 身長:165.0cm
初めまして。産前は56キロほどまで落としていた体重が、結婚→出産という過程を経て、産前最高クラスの68キロまで戻ってしまいました。。。今妊娠を考え中なので、ダイエットには、はなはだ不向きですが、やれる範囲でがんばりたいです。
2013年5月10日スタート
開始時68.0kg   
-1kg
現在67.0kg 34.1%
あと11kg あと12.1%
目標56.0kg 22.0%

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.8s

レモン
女性 
166.4cm 65.9s

30代後半 女性 
162.0cm 68.9s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 50.9s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 59.5s

☆ゆずゆず☆
39歳 女性 
165.0cm 86.4s

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