日記
2013年7月14日(日)
体重58.0kg

ストレッチ

未記入

マッサージ

未記入

筋トレ

未記入

既製品を避ける

未記入

風呂でスクワット

○

ストレッチ

○

お風呂でひねり

○

7月14日

23:45
体重58.0kg




今日もお通じの調子が悪い( ;∀;)


オープンキャンパスで
たくさん歩いたけど

学食でオムライス食べたし
喫茶店でケーキも
食べちゃった(汗)


でも久々に食べたから
おいしかったぁぁ(´・ω・`)!D136!

昨日今日野菜全然
食べてないから
明日はたくさん食べよう!

今日美味しいもの
食べたから明日から
頑張ろー!


コメント
 
 
2013年7月15日 14:28
学食のオムライスとか(T_T)
めちゃくちゃ美味しそう(T_T)
いいなあ(T_T)
 
 
2013年7月15日 14:36
わたしも、高3だよー オープンキャンパスかー
暑いから痩せそう!

仲良くしてくれると嬉しいなー

お互い、受験もダイエットも頑張ろ♪( ´▽`)

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21歳 女性 身長:160.0cm
食べるのは一時の快楽
2013年6月15日スタート
開始時59.4kg   
-4.9kg
現在54.5kg 25.0%
あと2.5kg あと2%
目標52.0kg 23.0%

 

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きさらぎ
女性 
160.0cm 55.0s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 56.5s

todahi
50代後半 女性 
161.0cm 57.0s

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よっちゃん
40歳 女性 
162.0cm 56.5s

を茶。
女性 
156.8cm 48.5s

タルジャ
42歳 女性 
155.0cm 54.3s

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