日記
2013年7月14日(日)
体重63.1kg   体脂肪率29.0%

毎日朝夜体重計る

未記入

間食しない

未記入

コーヒーは一日最大三杯まで

未記入

夜は炭水化物を摂らない

未記入

63.1kg   29.0%

23:36
体重63.1kg  体脂肪率29.0%


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45歳 女性 身長:161.0cm
痩せてキレイになりたいなぁ〜(^-^)
2013年6月30日スタート
開始時63.0kg 28.8%
±0kg +0.2%
現在63.0kg 29.0%
あと10kg あと6%
目標53.0kg 23.0%

 

  • (ブッキー)
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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.5s

59kg
30代前半 女性 
164.0cm 61.3s

クルミ
女性 
160.0cm 61.3s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.5s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 56.7s

めい
40代後半 女性 
156.0cm 51.4s

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