日記
2013年7月14日(日)
体重60.2kg   体脂肪率36.0%

排便

×

朝と晩体重計に乗る

×

水を一日1リットル飲む

○

ネコスリッパを一日15分履けたか

○

小さな我慢が出来たか

○

娘と一緒に体を動かしたか

○

骨盤枕

×

23:10
体重60.2kg  体脂肪率36.0%

娘の誕生日会を風邪によりのびのびになり、今日やっとやれた〜。娘よ2歳おめでとう。
プレゼントにひらがな遊びの木の積み木と苺のケーキを買って夜お誕生日会を家族で、やっとやれた〜。
で、ホールで買ったから、私がほとんど食べる事になるから恐怖なんだけど楽しい時間が過ごせたから良かった。
ちょっと太ってたけど、良しとしました。


コメント
 
 
2013年7月15日 09:08
姫ちゃんの誕生日おめでとう♪♪
無事お祝い出来たんですねヾ(^v^)k
ケーキ美味しいですよね( ´艸`)

残ったケーキは朝なら問題ないかも↑↑

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40代後半 女性 身長:151.0cm
産後太り過ぎ自分でも体が重くビックリ、子供に母親がブーちゃんだね、なんて言われたら大変少しずつ痩せれるようダイエット頑張りたいです。f^_^;)
日記を読んで、ちょっぴり励ましの書き込みまってます。
2013年5月13日スタート
開始時59.8kg 30.0%
-1kg +5%
現在58.8kg 35.0%
あと10.8kg あと10%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 58.8s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.5s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 56.3s

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てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.7s

kaocom
30代後半 女性 
156.0cm 62.5s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 58.9s

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