ダイエット日記 > どうしようもないさんのマイページ > Day 34


2013年7月14日(日)
体重49.5kg 体脂肪率21.7%運動 | ![]() | 1400cal以下の食事 | ![]() |
日記(月〜金) | ![]() |
*体重*
朝 48.9
22.0
夜 49.5
21.7
*食事*
朝 コーン 82kcal
さつま揚げ 139kcal
昼 オムライスおにぎり 200kcal
サラダ キャベツの千切り 150g 35kcal
スープ クッパ 94kcal
夜 チンジャオロース 277kcal
回鍋肉 半分 144kcal
煮卵 83kcal
合計 1191kcal
*運動*
腹筋 50回
*今日*
ぎょぉえええええ〜
た、体重がふっ増えてる……(・・;)(・・;)(・・;)(・・;)
もう、
気にしても太ると悟って
今日はしっかり食べちゃいましたw
それにしても50`台に戻りそうなんて…
一ヶ月頑張ってた結果が水の泡に…
って思って 糸色 望 してたら
生理がきてました(^ ^)
なんか安心しました〜。
でも50`超えないようにしよう…。

コメント
あたしは昨日50kg台 いっちゃったんで、 気合いが出てきました!www 明日も頑張りましょ〜! |
2013年7月16日 21:31 | ||
もとまるさん 気合でてきたのですか(*゚▽゚*) 羨ましい〜! 私は今現在、まったくやる気起きないです>< お尻叩いてまでも動かなくては! |

コメントする


女性 身長:165.0cm
日記は毎日かけないかもしれないけど
ダイエットは毎日頑張ってます。
一応|д゚)<ネ!
ついったー:twins31twins
ダイエットは毎日頑張ってます。
一応|д゚)<ネ!
ついったー:twins31twins
2013年6月11日スタート
開始時 | 50.6kg | 23.3% |
![]() | +3.9kg | +3.3% |
現在 | 54.5kg | 26.6% |
![]() | あと2.5kg | |
目標 | 52.0kg |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- ベロの裏がかゆい時ありませんか?(♂幸せのサプリin横浜)
- ベロの裏がかゆい時ありませんか?(♂幸せのサプリin横浜)
- ちょっと今、普通の感覚で表せれない(♂幸せのサプリin横浜)
- 今週は55キロ台キープ!(♂幸せのサプリin横浜)
- Day 65(どうしようもない)
