日記
2013年7月14日(日)
体重64.1kg   体脂肪率35.9%

めげない

○

落ち込まない

○

体重をはかる

○

一秒でも体を動かす

○

よく噛んで食べる

○

風呂につかる

未記入

腹筋10回

○

腕立て10回

○

64.1kg   35.9%

23:21
体重64.1kg  体脂肪率35.9%


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24歳 女性 身長:155.0cm
めんどくさがりで、根性なしな私ですが…
頑張っていこうと思ってます!
今年中には、60になれるようにしたいです

かなりゆるーくダイエットしています。
ダイエット仲間になってくださる方募集中です!
よろしくお願いします(`◇´)ゞ
2013年6月6日スタート
開始時70.0kg   
+3.8kg
現在73.8kg 39.8%
あと25.8kg
目標48.0kg   

 

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合計

 

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ノッコ
50代後半 女性 
157.0cm 71.8s

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 72.0s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 71.6s

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りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

さっちょん
22歳 女性 
165.0cm 60.3s

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