ダイエット日記 >  えりなさんのマイページ > どうしようめっちゃさぼってた
日記
2013年7月14日(日)

食べた物を記録する

○

間食をしない

×

半身浴をする

×

お風呂上がりにマッサージ

○

ジョギングかウォーキング

×

腹筋50回

×

足パカパカする

○



日記更新さぼりすぎですごめんなさい
1週間前から腕ケガして
左手にギブスなう

体重はなんとか増えてない


食べてない


サンドイッチ
コロッケ


シチュー

間食
ポテト
チキン

めっちゃたべてるなあ(笑)
夕方からお姉ちゃんとカラオケ行ったので
いっぱい食べちゃいました

火曜日にギブスはずれるし、
半身浴と運動もできるようになる!
がんばろう!


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女性 身長:160.0cm

2013年7月2日スタート
開始時50.0kg
-3.1kg
現在46.9kg
あと3.9kg
目標43.0kg

 

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162.0cm 48.3s

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