日記
2013年7月14日(日)
体重55.0kg

腹筋

×

半身浴

×

適度な運動

×

食べすぎNG

○

体重増えてもポジティブ!

○

間食は200kcalまで!

未記入

できるだけ座らない

未記入

常にお腹に力を入れる

未記入

いっぱい笑う!

未記入

の、

22:24
体重55.0kg

おまぃが、

増えたw

夕飯は少なくしたけど、
原宿、新大久保はやばすかーw


あんまくっとらんがw


やっぱり半身浴せなあかん!

明日は頑張る!


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19歳 女性 身長:167.0cm
中学生になって太ってきたので
元の体重に戻せるように頑張ります!
2013年7月6日スタート
開始時55.1kg
-0.2kg
現在54.9kg
あと2.9kg
目標52.0kg

 

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麻衣
女性 
167.0cm 52.5s

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 55.3s

リュウ
37歳 女性 
164.5cm 53.2s

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夏空
24歳 女性 
158.5cm 57.2s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.5s

めい
40代後半 女性 
156.0cm 51.8s

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