日記
2013年7月14日(日)
体重55.0kg

腹筋

×

半身浴

×

適度な運動

×

食べすぎNG

○

体重増えてもポジティブ!

○

間食は200kcalまで!

未記入

できるだけ座らない

未記入

常にお腹に力を入れる

未記入

いっぱい笑う!

未記入

の、

22:24
体重55.0kg

おまぃが、

増えたw

夕飯は少なくしたけど、
原宿、新大久保はやばすかーw


あんまくっとらんがw


やっぱり半身浴せなあかん!

明日は頑張る!


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19歳 女性 身長:167.0cm
中学生になって太ってきたので
元の体重に戻せるように頑張ります!
2013年7月6日スタート
開始時55.1kg
-0.2kg
現在54.9kg
あと2.9kg
目標52.0kg

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.5s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.1s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.6s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.9s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

Qちゃん
53歳 女性 
157.1cm 57.7s

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