日記
2013年7月14日(日)
体重51.0kg   体脂肪率28.8%

ジム行く。

×

腹8分目。

×

早歩き、自転車早こぎを意識する

○

少しずつ

21:49
体重51.0kg  体脂肪率28.8%

少しずつ痩せるぞ!

明日も頑張ろう♪


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30代前半 女性 身長:152.0cm
何としてでも痩せたい!いつもポッチャリ体型なので、綺麗になってみたい♪
頑張ります(*^^*)
2013年6月22日スタート
開始時51.2kg 30.0%
+4kg +2.2%
現在55.2kg 32.2%
あと10.2kg あと13.2%
目標45.0kg 19.0%

 

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154.0cm 54.0s

My a'th Kernow
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