日記
2013年7月14日(日)
体重52.6kg   体脂肪率23.6%

フルーツ以外のおやつ禁止

未記入

朝、お通じ☆

未記入

腹8分目まで

未記入

ながらダイエット

未記入

自分磨きをする!!

未記入

夜8時以降何も食べない!

未記入

骨盤ストレッチする

未記入

52.6kg   23.6%

21:46
体重52.6kg  体脂肪率23.6%


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18歳 女性 身長:159.9cm
スリムになりたーーーい!!!
鈴木友菜ちゃんみたいになりたいです
運動神経良くなりたいです
まずやせなきゃー!
気軽に声かけてくださるとうれしいです


2015/2/26
留学中です。ストレスで留学前に7kgほど太りました。もう一度出直すために、こっちでダイエットに励んでます。Maxで60kg超えました。やばいです頑張ります!
2013年3月30日スタート
開始時56.1kg 24.8%
+1.2kg -2%
現在57.3kg 22.8%
あと7.4kg あと3.8%
目標49.9kg 19.0%

 

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todahi
50代後半 女性 
161.0cm 56.2s

takako
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158.0cm 55.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 55.0s

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しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.6s

nami
29歳 女性 
158.0cm 46.0s

なっぱ
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153.5cm 52.6s

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