日記
2013年7月14日(日)
体重58.5kg

trfをする

×

めんどくさがらない

×

水分をよくとる

×

ながら運動をする

○

お通じ

○

夜は炭水化物を抜く

○

間食を控える

○

野菜を食べる

○

58.5kg

20:39
体重58.5kg


コメントする


 


33歳 女性 身長:158.0cm
男の子二人のママです(^-^)/
色々試してますが、なかなか痩せず(。-_-。)
頑張ります(^_−)−☆

色んな所に足跡残します(*´艸`*)
良い意味で刺激が受けられそうな方は、勝手にお気に入り登録しちゃってます( ´ ▽ ` )ノすいません(;´ェ`)
2013年5月21日スタート
開始時61.0kg
-5.1kg
現在55.9kg
あと3.9kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.6s

すえピ
29歳 女性 
158.0cm 53.2s

みかん
46歳 女性 
157.0cm 57.8s

一覧へ

 

てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.4s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 59.2s

しーな
30歳 男性 
172.0cm 71.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!